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久しぶりに昨日
筋トレしました
ダイエットで頑張って
食事制限してますが
なかなかなので
筋トレする事に…
前までは腹筋は毎日してたのですが
最近さぼっていたので
久しぶりにやると筋肉痛に
おばさんになったなと実感しました
4月くらいまでには頑張って
-5キロは痩せたいなと思ってます
地道に頑張ります

投稿者 あさざき整骨院 (2011年1月27日 17:45) | PermaLink

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